了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
男生青春痘保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春痘藥保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。男生青春痘洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。擠青春痘洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。額頭長青春痘保養品推薦
孩子，不要抱怨讀書苦，那是你去看世界的路 文/蘇心 01 半夜醒來，發現女兒臥室的燈還亮著，就過去看。女兒皺著眉，正在抄寫英語單詞。 我問，怎么還不睡？女兒氣哼哼地說，我今天聽寫錯了幾個英語單詞，老師讓每個詞抄寫一百遍，還有兩百個就抄完了。我問，怎么還錯了呢？女兒一翻白眼：沒好好背唄。 我邊往外走邊說：那就別埋怨，老師也是為你們好，希望你們扎實地學好知識。 女兒把書一推：媽媽，學習好苦呀，還是你們大人好，每天上個班就行，你看我都累成狗了。 我苦笑，大人輕松到“每天上個班就行”嗎？ 02 前幾天，我一個表弟有事來找我，臉上大寫著一個“沮喪”。 他在一家私企打工，干了六七年了，收入算還湊合。可去年有一段時間他們工廠效益不好，老板說工資暫時按百分之六十開，等效益好了再補上。工人們也沒啥意見，既然在一條船上，就得同舟共濟吧，再說，那百分之四十只是暫時不發，又不是不給了。 今年上半年，表弟他們工廠的效益特別好，天天加班加點趕訂單。大家以為效益好了，去年少發的那部分工資該給了吧？ 可遲遲沒有發的跡象，幾個工人就去問老板，老板一臉無辜：去年不是和大家說好的，廠里效益不好，工資就發百分之六十，大家都同意的啦。工人們面面相覷：不是說效益好了給我們補上嗎？ 爭執了半天，老板死活不承認說過“補上”這話，工人們也拿他沒辦法。 表弟知道我做HR的，就來討個主意。 我說這事簡單，去勞動部門一反映就解決了。表弟猶豫著說，不是沒想過，只是我們和老板鬧僵了，飯碗不就砸了？唉，好幾千塊呢，要是這錢掙得輕松，不要就不要了，可都是用力氣換來的錢，想想就心疼。 我一邊繼續幫他想辦法，一邊埋怨：你腦殼也不慢，可當初就不好好上學，整天說上學累，你要是能考個大學，找份好工作，還會受這種氣嗎？ 表弟懊惱地說，姐，你就別說了，我后悔有什么用？那會兒我凈跟張東打游戲了。 我哼了一聲：張東，人家是拼爹的好不好，他可以大字不識，照樣住豪宅開豪車，你拼誰？你只能拼自己！你堂姐才是你的榜樣。 03 他堂姐是我這些表弟妹里最出息的一個。 今年七月，在法國留學的表妹回國省親。她這些年忙于學業，在國內重點大學本碩連讀，又出國帶獎學金讀博士。從小成績拔尖，當年高考在她們縣考了第一名。 飯桌上，表妹侃侃而談，浪漫的歐陸風情讓人神往。女兒很羨慕，說，小姨，我長大了也要像你一樣，去看看外面的大千世界。表妹鼓勵她：好好學習，你會的。 女兒問，就只有學習這一條路嗎？ 表妹沉吟了一下： 對于那些某二代某三代來說，他們通往世界的路有很多條，學習只是其中的一條。但對于我來說，考學可以說是唯一道路。 我的父母都是務農的，他們去過最遠的地方就是縣城。每次我媽媽說起縣城就特別興奮，說那里好大呀，人好多呀，東西好貴呀，我都有想哭的沖動。我從小眼見父母的辛勞，就立志要通過自己努力讓他們將來可以改變一下生存狀態，享受一下生活。 女兒好奇地問了她最關心的問題，小姨，你那么努力不累嗎？ 表妹笑了： 累啊。可是，如果你把學習當成一件有趣的事做，開始的時候你覺得很累，可當你一次次踮起腳尖超越了自己，獲得了更多的知識和突破之后，你會感覺越來越輕松，越來越快樂。 寶貝，比起面朝黃土背朝天，比起建筑工地的烈日暴曬，比起在寒風中叫賣蔬菜水果，你會發現，學習是最輕松快樂的事。不要辜負十幾年象牙塔的時光，它足能撐起你的夢想，讓你的目標落地生花，人生充滿無限可能和希望。 女兒陷入沉思狀。 04 是的，孩子，我也知道你學習苦，也不要求你成為第一，但你要在該努力的年齡，不惜余力。 如果在最該努力的年紀選擇了庸碌無為，卻借口平凡可貴，我敢保證，將來你會非常后悔，卻無法言說。 孩子，不要抱怨讀書苦，那是你通向世界的路。 羅素說過，人生應該像條河，開頭河身狹窄，夾在兩岸之間，河水奔騰咆哮，流過巨石，飛下懸崖。后來河面逐漸展寬，兩岸離得越來越遠，河水也流得較為平緩，最后流進大海，與海水渾然一體。 其實，這也應是學習的歷程寫照。 走過這段最狹窄的地方，那些你吃過的苦，熬過的夜，做過的題，背過的單詞，都會鋪成一條寬闊的路，帶你走到你想去的地方。 你總抱怨得不到，其實也沒多想要 獻給對愛情迷茫，對出身抱怨的你 莫抱怨，一切都是最好的安排分頁：123
沿日子的山路跋涉而來，我又站在辭舊歲迎新年的岔路口。 回頭望，走過的路，早已隱沒在蒼茫的云霧里； 所經歷的一切，都以往事的面目呈現，它們正如秋季的叢林，枯榮交錯： 既有凋敗的年華葉片在浩嘆歲月之無情，又有一些成熟的果實在慰藉淌汗的心靈...... 回憶翩飛若蝶，在追尋昨日的花香。 但我不敢停留。也無法停留。 鐘聲從歲月深處傳來，這隱形的鞭子，一下一下抽打在我的身上。 我得繼續趕路，繼續爬一座叫生活的高山。 我必須像扎根于巖縫中的一棵樹，把堆滿肩頭的枯枝和落葉交給時間帶走，沿著一個向上奮進的愿望，萌生追求的新枝，把翠綠的希望延續，使生命抵達一個更高的境界。 寄語 舊歲，在陣陣爆竹聲中化為一縷青煙飄散。 浸透血汗的腳印，被時間裝訂在記憶的書頁，寫在書頁上的，不論是痛苦還是歡樂，都會豐富人生之書的內容。 新的一年，隨一場大雪到來。 它在每個人的腳下刷出一條新的起跑線，拉開新一輪競賽的帷幕。 因此，昨天取得的成果和榮譽，只能證明過去的業績。 如果你因為滿足而不思進取，披在你身上的綬帶，也會變成捆綁你手腳的繩索。 往日遭遇的挫折和失敗，已經隨舊日歷翻過去，不必一直耿耿于懷而懊悔、氣餒。 倘若你能夠在跌倒的地方重新站起，奮起直追，就有可能站在領獎臺上，捧上成功的獎杯。 聽！新年的鐘聲已經敲響，這是時間遞來的一根鞭子。 讓我們高高舉起它，鞭策自己以牛的踏實和執著把事業的田地耕耘，播下智慧和汗珠的種子，長出更加豐碩的收成！ 大地歌者 河邊，許多水躺在用卵石搭成的安樂窩里貪享安逸，卻被嚴寒伏擊，戴上了冰的鐐銬，慢慢死掉。 懈怠和逃避，意味著自取滅亡。 河流，這與時間賽跑的大地歌者，豈能偷懶，放棄對夢想之海的追求 它堅定地邁動波浪的步伐，在奔跑…… 石頭越多處，浪花開得越繁。 溝坎越是阻攔，催征的鼓點敲得越響! 是對大地的愛，夯實它信仰的根基。 是死亡的威脅，給了它奮勇前行的動力。 一路坎坷，一路高歌。 一腔激情演奏的豪邁樂章，將生命的活力和長度延續…… >>>更多美文：手機美文
韓少功：尋找主人的船 建伢子本名建華。聽說我想去粟木峒，他到處去找槳，竄了兩三家都沒找著，最后騎摩托去他嬸娘家扛來兩支。 我們在水邊解船也費了點時間。有一條小破船進水太多；另一條斷了槳樁，沒法掛槳；最后一條是竹船，艙里有麻袋和鐮刀，看來主人正準備去割禾收谷。建華不管三七二十一，把這些東西丟上岸，掛上槳就走人。反正這里的私船差不多都是公用，人們先來后到，誰先解錨就誰先用。 粟木峒遠在庫湖的那邊，因沒有通公路，甚至沒有通任何陸路，人們進出都得靠船。有些人把房子蓋到湖這邊來了，但責任田還在那邊，插秧和割禾時節，還得劃船進山去。我們半途碰到的一船人，就是這樣的鄉村上班族。 此時我們已掠過湖面一角，繞過一個青松茂密的無人小島，進入了兩條水峽中靠左邊的一條。照建伢子介紹，這條水峽很長，在前面再繞兩個彎，過一個三叉水道，我們就可以望見粟木峒了。 我已經感到兩岸青山之間的天空越收越窄，岸邊撲來的草腥氣也越來越濃。岸邊停靠著一只小船，散放著幾捆雜柴，引起了建伢子的注意。 “杉坡的人好勤快呵，還有人打柴！” 聽他的口氣，好像大家眼下都不習慣打柴了。 “勝夫子——”他朝山上大喊了一聲，當然是在呼叫小船的主人，“你沒有偷樹吧？——公安局的提著手銬子來了呵——” 我只聽到一陣含含混混的回聲，還有烏鴉叫，沒聽到什么應答。 “野老倌進了你的屋咧——”建伢子大笑。 山上還是沒有什么回應。 但建伢子聽到了：“你罵娘？我一片好心怕你坐班房——你堂客戴著金戒指，怕是不耐煩給你送牢飯呵——” 他又是一陣哈哈大笑。 這一次我依稀聽到了回應，只是聽不大清楚，也不知聲音來自哪一片林子。 建伢子笑得前伏后仰，踩得小船搖搖晃晃。見我不大明白，他補上幾句解釋，說這個勝夫子家里負擔重，有兩個娃崽要讀書，只好放老婆出去打工。老婆倒是賺回了錢，但也賺來了綠帽子，有一次坐著小轎車回來了，穿紅戴綠，大包小包，高跟鞋哚哚哚，還帶回一個光腦殼男人，是個什么老板。勝夫子接了那男人一對瓶酒和一雙皮鞋，只得笑臉相迎。看那男人替他老婆挑指頭里的刺，吹眼睛里的灰，自己不知如何是好，只得趕快去后院抓雞和殺雞……這就是大家后來取笑他的原因。有人說：丈夫丈夫，起碼要管一丈遠吧，你如何一條門檻都沒守住？ 我第二年再來這里的時候，聽人說勝夫子八字薄，被蛇咬了，死了，就葬在湖邊上。我這才想起來了“勝夫子”這個似曾耳聞的名字。其實我從未見過他，只聽到過水峽一側山坡上模模糊糊的應答——那就是他吧？還看到過寂靜岸邊的兩捆雜柴，一條小船（船頭有新補的原色木板）——那也算是他吧？ 一天傍晚，我下水游泳，看見遠方水面上有一黑點。不知什么時候，我無意間回頭時大吃一驚，發現剛才的黑點已經放大為船頭，直楞楞地沖我而來。湖水基本上沒有流速，這一天也沒有什么大風，一條無人的小船為何漂得這么快？不會是一條魚雷快艇朝我發動突襲？ 我游過去，翻(www.lz13.cn)上船，搖動雙槳，把它劃回原來的地方，錨在岸邊一個路端。我現在已經認出了船頭的原色木板。如果我沒有記錯的話，這就是勝夫子的船。 幾天之后，奇怪的事情再一次出現。我在游泳時又發現了它，一只無人的小船不知為何又脫了錨，再一次向我漂來。那一刻它完全像個活物，在呼吸，在眨眼，在躡手躡腳，不時擺動隱在水里的尾巴。 我懶得再理它，任它到處閑逛。片刻之后，我發現它游過了學校所在的那個半島，在另一個半島面前探頭探腦片刻，然后緩緩地偏轉，最后靠定了草岸，像回到了家。我順著船頭的方向望去：怪了，在離岸不遠的地方，有幾捆雜柴。 我不免吃了一驚。它是不是在尋找存有柴捆的湖岸？是不是覺得凡砍柴人都可能是它的主人？ 我不能不進一步懷疑：這條船其實是有生命的——它一直在水波聲中低語，在紛紛雨滴中喘息，在月光和閃爍螢蟲下入夢，但只要一有機會就會掙脫錨鏈而去，用鼻子使勁搜尋著打柴人的氣息。 它眼下的新主人叫有福，也奇怪這條船老是脫錨。一氣之下，他后來把小船一把火燒了，好歹收回了幾斤鐵釘。 韓少功作品_韓少功散文集 韓少功：遙遠的自然 韓少功：夜晚分頁：123
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